Adevărul despre Osteoporoză, Ia-ți Viața Înapoi

• Tratamentul medicamentos în osteoporoză – paginile 39-43
• Tratament nemedicamentos în osteoporoză – paginile 95-105
• Aflați ce tip de argilă face minuni în tratarea osteoporozei. Citiți paginile 98-99 din cartea Adevărul despre Osteoporoză
• Consumă alimentele gustoase enumerate la paginile 106-107 din cartea Adevărul despre osteoporoză și în 6 săptămâni îți vei satisface complet necesarul de calciu și vitamina D pentru a combate osteoporoza!
• Descoperă singurele 4 medicamente formatoare de os la paginile 83-91, tot acolo găsești detalii despre administrare, ingrediente, reacții adverse, s.a.md…!
• Alimentele periculoase în osteoporoză sunt sarea și alimentele bogate în sare: carne procesată, mâncare fast food, conserve, alimente congelate, produse de patiserie. De asemenea și băuturile carbogazoase pot dăuna oaselor tale. Lista completă de alimente daunatoare oaselor o descoperi răsfoind paginile 110-113 din cartea Adevărul despre Osteoporoză
• La paginile 101-105 din ghid afli ce plante chinezești, suplimente alimentare și tipuri de masaj contribuie la stoparea ostoporozei în oasele tale
• Absenta expunerii la soare și dieta saracă în Calciu si Vitamina D favorizează apariția osteoporozei, ce e de făcut?
• Descopera cum stopați evoluția osteoporozei, cu aceste 4 sfaturi esențiale
• La femei rata de pierdere de os crește după menopauză când producția de estrogeni scade brusc și osul nu mai beneficiaza de efectele protective ale acestora. Află ce este de făcut?
• Medicamentul miraculos care regleză nivelul estrogenului (hormonul sexual feminin). După menopauză, acest medicament imită unele din efectele utile ale estrogenului. Detalii la paginile 44-46 din ghidul Adevărul despre Osteoporoză.
• Lista de cumpărături, află ce să mănânci și ce este otrăvitor… Lista conține o mulțime de alimente pornind de la legume și condimentele care sa le ai în bucătărie și până la carne, fructe și dulciuri!
• Osul este rezistent dar ușor, rezistent la indoire ca stejarul, rezistent la compresiune ca fierul, având doar 2/3 din greutatea acestuia. Oasele tinere sunt flexibile, iar oasele bătrâne sunt rigide și au măduva fibroasă. Metodele din ghidul Adevărul despre Osteoporoză te ajută să îți menți oasele cât mai tinere posibil indiferent de vârstă!
• Cei mai importanți factori care influențează resorbția și sinteza osului sunt: factorii hormonali, vitamina D, ionii de fosfor și calciu, activitatea fizică, factorii sintetizați, factorii de creștere celulară… află cum ne ajută aceste informații imporante.
• Descopera cele mai puternice 19 medicamente care luptă cu osteoporoza și se găsesc și la noi. La paginile 44 – 83 descoperi detalii precum mod de administrare, ingrediente, contraindicatii, cum se pastreaza, informatii suplimentare, fabricant, distribuitor, unde se poate gasi, s.a.m.d.
• Tipurile de osteoporoze – simptome, efecte, diagnostic, tratament… paginile 25-32
• 5 modificari ale obiceiurilor alimantere dezvăluite la pagina 95, te ajuta să crești sursele de calciu din alimentație și să îți întărești sistemul osos (nici un medicament nu poate face asta)
• Exercițiile fizice și o nutriție adecvată cu suficiente alimente bogate în calciu, alături de expunerea regulată la soare pentru a menține producția de vitamina D în organism, asigură edificarea osului puternic.

(lista continua in cartea „Adevarul despre Osteoporoza – Ia-ti Viata Inapoi”)